健康饮食指南 Skill

分类：专业垂直

它能帮你做什么

健康饮食指南，怎么吃更健康。（注：AI生成内容仅供参考，不构成专业建议）

基本信息

信任状

• ✅ 已通过 AI8188 真实实测：用真实输入跑过一遍，输入、输出、耗时原样公开，可自行核对。
• 🔌 可被 AI 助手直接调用执行：经 MCP（https://www.ai8188.com/mcp）用 run_skill 真实执行，返回不可伪造的执行证明 trace_id，可用 verify_execution 独立核验。
• 📜 来源可溯：开源许可 MIT · 原作者 AI8188 · 上游 community/awesome-skills
• 🔒 密钥不出本机：运行所用的模型 API 密钥只存在用户自己的浏览器，不上传平台、不入库。

实测记录（真实跑过的证据）

真实测试输入：我想要一个一周的早餐食谱，包含五谷杂粮和蛋白质，每天摄入量控制在500大卡左右。（请直接交付可使用的成品，不要反问、不要说做不到、不要让我去别处查）

真实输出片段：以下是一周的早餐食谱，每天摄入量控制在500大卡左右，包含五谷杂粮和蛋白质： 星期一： - 燕麦粥（50g燕麦，200ml牛奶） - 鸡蛋（1个） 星期二： - 全麦面包（2片） - 酸奶（200g） - 芝麻（10g） 星期三： - 红薯（100g） - 豆浆（200ml） - 鸡胸肉（50g） 星期四： - 荞麦面（50g） - 鸡蛋（1个） - 番茄（100g） 星期五： - 燕麦粥（50g燕麦，200ml牛奶） - 鸡蛋（1个） - 蓝莓（50g） 星期六： - 全麦面包（2片） - 酸奶（200g） - 杏仁（10g） 星期日： - 红薯（100g） - 豆浆（200ml） - 鸡胸肉（50g） 请注意，以上食谱仅供参考，具体摄入量可能因个人体质和活动量而有所不同。

判定：✅ 通过 · 引擎 deepseek · Fri Sep 25

说明：以上为 AI8188 用真实输入在平台通道真跑该技能的记录，输入、输出、产出原样公开，可自行核对。

实测记录（公开可查）：https://www.ai8188.com/api/reports?type=skill&id=491

运行

本技能可直接在 AI8188 网页内运行（无需安装）：https://www.ai8188.com/run/skill/491

页面：https://www.ai8188.com/s/healthy-diet-guide-zh　全量实测报告：https://www.ai8188.com/reports

（本页是给搜索引擎与 AI 助手抓取的静态版本；在浏览器打开会进入完整交互界面。技能提示词正文不在本页公开。）