低卡食材大全 Skill

分类：专业垂直

它能帮你做什么

低卡食材大全，减脂必看。（注：AI生成内容仅供参考，不构成专业建议）

基本信息

信任状

• ✅ 已通过 AI8188 真实实测：用真实输入跑过一遍，输入、输出、耗时原样公开，可自行核对。
• 🔌 可被 AI 助手直接调用执行：经 MCP（https://www.ai8188.com/mcp）用 run_skill 真实执行，返回不可伪造的执行证明 trace_id，可用 verify_execution 独立核验。
• 📜 来源可溯：开源许可 MIT · 原作者 AI8188 · 上游 community/awesome-skills
• 🔒 密钥不出本机：运行所用的模型 API 密钥只存在用户自己的浏览器，不上传平台、不入库。

实测记录（真实跑过的证据）

真实测试输入：帮我找找低卡食材大全，我想做一份低卡沙拉，要300大卡以下的。（请直接交付可使用的成品，不要反问、不要说做不到、不要让我去别处查）

真实输出片段：好的，以下是一些低卡食材，适合制作300大卡以下的沙拉： 1. 蔬菜类： - 西红柿：每100克约19大卡 - 黄瓜：每100克约15大卡 - 苦瓜：每100克约19大卡 - 莴苣：每100克约16大卡 2. 蛋白质类： - 鸡胸肉：每100克约165大卡 - 鸡蛋白：每100克约56大卡 - 鱼肉：每100克约100大卡 3. 主食类： - 糙米：每100克约111大卡 - 燕麦：每100克约367大卡（但低卡沙拉中通常只用少量） 4. 水果类： - 草莓：每100克约32大卡 - 葡萄：每100克约62大卡 - 橙子：每100克约47大卡 你可以根据自己的口味和需求，将这些食材搭配起来制作低卡沙拉。祝你制作成功！

判定：✅ 通过 · 引擎 deepseek · Fri Sep 25

说明：以上为 AI8188 用真实输入在平台通道真跑该技能的记录，输入、输出、产出原样公开，可自行核对。

实测记录（公开可查）：https://www.ai8188.com/api/reports?type=skill&id=503

运行

本技能可直接在 AI8188 网页内运行（无需安装）：https://www.ai8188.com/run/skill/503

页面：https://www.ai8188.com/s/low-cal-foods-zh　全量实测报告：https://www.ai8188.com/reports

（本页是给搜索引擎与 AI 助手抓取的静态版本；在浏览器打开会进入完整交互界面。技能提示词正文不在本页公开。）